Training
Training · 12. Februar 2026
Für viele Trainierende ist das Thema Ranking, Graduierungen und Prüfungen immer wieder Diskussionsthema. Nicht selten kommt es hierbei immer wieder zu Auseinandersetzungen, unterschiedlichen Ansichten und leider auch Machtspielchen durch die Lehrer. Die Einstellung zum Prüfungssystem und Graduierungen schwanken auch sehr stark in den Kampfkunstsystemen und Linien. Da ich das Thema immer wieder sehe und auch selber damit viele Jahre konfrontiert wurde, möchte ich gerne einige sanfte...
Training · 14. Februar 2025
Wir bewegen uns hier im Bereich eines sehr komplexen Themas. Eines was sehr durchdrungen von persönlichen Erfahrungen jedes einzelnen Individuums ist und zugleich ethisch geprägt durch lange Traditionen in den Kriegskünsten und anderen spirituellen Szenen. Man könnte auch sagen es ist ein Thema, für das es wahrscheinlich keine einheitliche Antwort auf alles als Lösung gibt. Allein die Beschäftigung mit diesem Komplex soll eine Orientierung bieten, frei von zu starker Wertung auf...
Training · 26. Juli 2019
Schnelle Aktivierungsübung für den Alltag gesucht? Die Praxis des Junan Undo bietet in Verbindung mit einer tiefen Atmung, Übungen um die Gelenke zu öffnen, Sehnen zu dehnen, sowie Selbstmassage und Energiearbeit (Qigong), um den Körper zu öffnen. Eine weitere nützliche Übung, die du morgens oder abends in deinen Alltag einbauen kannst: das tägliche Rotieren des großen Zehs! Diese Praxis wurde ursprünglich in alten Traditionen von Meister zu Meister weiter gegeben und so wird man...
Training · 23. Mai 2019
Verbinde Dich mit der Natur - Der Weg des spirituellen Kriegers der 8 Pfade findet sein Training im wirklichen Leben! "Mit aufrichtigem Herzen ist das Dojo überall" betont der Großmeister der Tradition der versteckten Tür (Dr. Masaaki Hatsumi) immer wieder. Damit spricht er ein einfaches Prinzip an, welches wir nicht nur in der japanischen Tradition wieder finden können, sondern in verschiedenen spirituellen Traditionen weltweit so praktiziert wurde: wirkliches Training findet fast nie in...