Selbst-Verteidigung Externe Kurse

An unserem Standort im Frauen-Fitness-Studio Sporteve Hakenfelde liegt der Schwerpunkt klar auf moderner Selbstbehauptung:

Wir unterstützen Frauen dabei, ihr eigenes „Selbst“ besser zu verstehen – ihre Werte, Grenzen und Bedürfnisse – und lernen, diese im Alltag, im Beruf, in der Familie und allen sozialen Interaktionen klar und selbstbewusst zu vertreten.

Unsere wiederkehrenden Workshops und Wochenendseminare verbinden mentale und emotionale Selbststärkung mit praxiserprobten Methoden. Frauen lernen, ihre eigenen Rollenbilder zu reflektieren, innere Blockaden zu erkennen, ihre Stärken sichtbar zu machen und Grenzen eindeutig und wirksam zu setzen.

Unser Standort bietet damit einen geschützten Raum, in dem Frauen aller Altersgruppen Selbstvertrauen, Klarheit, Achtsamkeit und praktische Handlungsfähigkeit für jede Lebenslage entwickeln können.

weitere Infos folgen demnächst...